En un mundo que cambia rápidamente puede resultar difícil mantenerse al día con las nuevas recomendaciones, los avances en el cuidado maternal e infantil y la variedad de alternativas para las familias. Es por esto que en Casita Maternal, diseñamos charlas y talleres que condensan la información y la hacen más fácil de comprender. Trabajamos con todo tipo de público, todas las edades y niveles de educación.

Temas:

couple positiveFertilidad Consciente
(Recomendado para preconcepción o en posparto)

     Conociendo tu cuerpo y tu fertilidad, tomas el control de la misma.  Aprende a distinguir las señales de tu cuerpo para determinar cuando eres fértil. Método natural, excelente tanto, para evitar embarazos no deseados, como para obtener un embarazo. Se cubre anatomía de la reproducción, ciclos menstruales y signos de fertilidad.  Este curso ofrece la opción de “coaching” durante tres (3) meses para asistir en la comprensión del método durante la ejecución.

Opciones de Parto
(Recomendado para preconcepción hasta 2do trimestre de gestación)

     ¿Sabías que llegar al hospital a la primera señal inminente de parto no es tu única alternativa en Puerto Rico? ¿Sabías que una vez cesárea no siempre tienes que ser cesárea? Te podemos orientas sobre las distintas alternativas existentes a la hora de dar a luz, desde partos hospitalarios hasta partos en el hogar, desde parto vaginal hasta cesáreas programadas y todas las alternativas en medio. Se cubre leyes, tipos de servicios, proveedores de salud en PR, acompañamiento, el plan de parto y el parto como derecho humano.  Parir como tu quieras; donde tu quieras.

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Salud en el Embarazo y Posparto
(Recomendado para gestación hasta posparto temprano)

     Cuando lo que es normal no se siente normal, es difícil identifica lo que verdaderamente no es normal. Te ayudamos a reconocer las señales principales de problemas de salud durante la gestación y el periodo posparto. Se cubre anatomía y fisiología básica del embarazo y posparto, crecimiento y desarrollo del bebé en el útero, nutrición, posición optima fetal, condiciones comunes en el embarazo, ejercicios prenatales y posnatales, emergencias de posparto y baby blues vs PPD. Este curso puede ser dividido en mini clases si se desea discutir solo un tema o aspecto del embarazo o el posparto.

Relajación y Manejo de Dolor en el Parto
(Recomendado para toda embarazada)

    Taller donde se combinan diferentes técnicas de manejo de dolor no-farmacológico para utilizar durante el parto. Se cubre posiciones de parto, masajes, aromaterapia, acupresión, respiración, relajación, movimiento corporal, entre otras técnicas.

Cuidado del Recién Nacido
(Recomendado para gestación hasta posparto temprano)

    Se ofrece información básica sobre características de un recién nacido, cuidados básicos del recién nacido y el periodo de ajuste a la llegada del nuevo miembro del hogar.

Pañales de Telababy cloth
(Recomendado para toda etapa)

     Información básica sobre las alternativas de pañaleo de infantes y trotones (toddlers), beneficios para la salud, el ambiente y la economía. Calculamos costos, tipos de pañales, manejo y lavado de pañales, entre otros puntos importantes.

Lactancia Básica
(Recomendado para toda etapa)

     Beneficios de amamantar y los daños del mal uso de la formula.  Amamantar no tiene por qué ser visto como un sacrificio sino como una tarea de amor y de disfrute. Cambiando el paradigma, de una cultura que mide la ingesta por onzas; a una que observa al bebé y no a la botella. Como iniciar la lactancia, como superar dificultades y como mantenerla agradable. Se cubre mitos de la lactancia y problemas en el inicio del amamantamiento.

man workingIntroducción de Sólidos (Baby-led)
(Recomendado para infantes de 4-6 meses en adelante)

     Como comenzar la introducción de sólidos después de los 6 meses de una forma segura y evitando el uso de comidas envasadas y el uso de majados.  Discutiremos también sobre cómo aprovechar la introducción de sólidos de tu bebé para mejorar la nutrición familiar en general. Se cubre alimentos recomendados para cada etapa, y alergias comunes.

Lactancia y Trabajo
(Recomendado para toda etapa)

     En este taller se dialoga sobre los derechos de la mujer lactante, el proceso de extracción de leche, manejo de la leche materna y la selección de cuidos que apoyen lactancia.  Hablamos también de como iniciar el dialogo con el empleador y cuales son los procesos de querellas.

Crianza de Apego
(Recomendado para toda etapa)family bed

     Se discutirán los beneficios de la crianza con apego, los mitos más comunes, técnicas seguras de colecho (dormir con bebé), la lactancia como método de apego, uso seguro de cargadores (babywearing), el llanto del bebé, y como crear un balance y evitar el agotamiento “burn out”. Este curso puede ser dividido en mini clases si se desea discutir solo un tema o aspecto de la crianza de apego.

Disciplina con Amor
(Recomendado para infantes de 6 meses en adelante)

     ™La disciplina con amor es una creencia y estilo de vida que busca contrarrestar los entrenamientos disciplinarios y la “mano dura” en busca de una crianza que establece la compasión y la empatía choomo parte central. ™El fin de este taller es el crear un balance entre una filosofía y la visión de un estilo de vida vs lo que es realmente práctico y realista. Se cubre los aspectos básicos de lo que es la disciplina y el fin de la misma, balances y límites, y se ofrecen ejemplos de manejo de situaciones.

 

home remediesRemedio Caseros para la Familia
(Recomendado para toda etapa)

     Se cubre remedios para la mujer durante el embarazo, el parto y del posparto, para la pareja y remedios para infantes y niños.  Ideal para las familias que buscan alternativas holísticas y naturales para la medicina convencional, dando información sobre remedios que ha probado verdadera efectividad a través de la historia humana. Aviso: Este taller no busca substituir atención ni recomendaciones médicas. Siempre consulte con su médico antes de realizar cambios en sus tratamientos.

Sexualidad Perinatal
(Recomendado para toda etapa)

     Dialogo abierto sobre cambios en el cuerpo femenino, mitos y tipos de relaciones sexuales seguras para cada etapa. Rompiendo mitos y tabúes sobre la sexualidad humana en todas las etapas de la gestación y posparto.

Todas nuestras charlas y talleres pueden ser ofrecidos de manera grupal o de manera individual como parte del servicio de Asesoría y Consejería. También coordinamos grupos de apoyo para madres con trotones (toddlers), embarazadas, posparto, cesarea, “play dates” o cualquier necesidad que presente la comunidad gestante.